skike - ein neuer Trend?
... vor allem macht es unheimlich Spaß!
Erfunden haben es nicht die Schweizer, sondern ein Österreicher - Otto Eder: "Jetzt hat diese effektive Sportart ihren Siegeszug rund um die Welt angetreten". Der Name skike setzt sich zusammen aus dem Wort "skate" und dem Wort "bike". Mountainbikestrecken kann man auch mit dem skike bewältigen. Bergauf- wie bergab.
Die Lauftechnik von "skiken" gleicht dem Skilanglauf Skating-Stil mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig und bei jedem Wetter durchführen kann. Diese neue Sportart skiken ist relativ einfach und in jedem Alter zu erlernen. Sie nutzt den Skating-Bewegungsablauf durch den bewussten Stockeinsatz. Durch einen kräftigen Einsatz der Arm- und Oberkörpermuskulatur kann das Tempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden.
skiken ist Ganzkörpertraining
Die Gelenke werden nachweislich mehr geschont als beim "walken" oder "skaten"!
skiken ist Herz-und Kreislauftraining
skiken macht schlank. skiken stärkt die Muskulatur und stabilisiert so den Knochenbau.
skiken ist durch das effektive Bremssystem sicherer als Inline skaten
